Calon Haji Perlu Jaga Kesehatan, Suhu di Arab Tinggi!

Purwakarta Online - Menteri Agama Yaqut Cholil Qoumas atau Gus Yaqut menghimbau para calon haji agar menjaga kesehatan.

Mengingat kondisi cuaca Arab Saudi mencapai 40-44 derajat Celcius saat Menteri Agama Gus Yaqut mengecek kesiapan penyelenggaraan ibadah haji di Arab Saudi.

Kondisi suhu tersebut diperkirakan masih akan merangkak naik saat puncak pelaksanaan ibadah haji.

Seperti yang diberitakan oleh Pikiran Rakyat 'Dokter Minta Calon Haji Lakukan Persiapan sebelum Terbang ke Tanah Suci', menurutnya, diperkirakan saat pelaksanaan hingga puncak haji, temperatur bisa mencapai 50 derajat Celsius.

Sementara itu, Dokter Spesialis Gizi Klimik dr. Nurhati Febriani, Sp.GK, FINEM, AIFO-K menyarankan agar calon haji melakukan berbagai persiapan sebelum berangkat ke Tanah Suci untuk melaksanakan ibadah haji 2022.

Baca Juga: Persib vs Batam Renggali, 10 gol tanpa balas, inilah daftar pencetak gol!

"Lakukan persiapan sebelum berangkat haji dengan asupan bergizi seimbang sebagai bahan dari persiapan sehat fisik dan mental," ucap Nurhati Febriani, 1 Juni 2022.

Dia mengatakan, ada sejumlah hal yang perlu dilakukan selain memperhatikan gizi yang seimbang.

Olahraga ringan, seperti jalan pagi atau jalan sore selama 30 menit per hari, menurutnya, bisa dilakukan calon haji sebelum berangkat ke Tanah Suci.

Selain itu, saat beribadah haji, dia menganjurkan agar mengonsumsi makanan sehat dengan yang seimbang.

Baca Juga: Profil lengkap dan Biodata dari Jiyoon Weeekly!

Calon haji juga diimbau untuk mengonsumsi air putih dengan cukup.

"Bawalah makanan-makanan ringan cita rasa daerah asal untuk penambah selera makan, misalkan abon, kentang kering, dan lain-lain," tuturnya, seperti dilaporkan Antara.

"Bila memang akan itikaf di masjid atau ibadah, jangan lupa tetap membawa bekal makan atau makanan ringan secukupnya di dalam tas untuk dikonsumsi," ucap Nurhari Febriani menerangkan.

Dia juga menganjurkan agar calon haji mengonsumsi buah-buahan yang tinggi akan kandungan vitamin dan mineral.