Pendamping Lokal Desa Dorong Petani Mandiri Pangan, Enjang Sugianto: Harus Paham Gizi dan Bertanam untuk Keluarga!

Asupan kalsium penting untuk kesehatan tulang.

Petani dapat memperoleh kalsium dari makanan seperti telur, keju, dan tahu.

6. Mineral

Sumber mineral seperti sayuran hijau dan kacang-kacangan membantu menjaga keseimbangan tubuh.

7. Serat

Makanan yang kaya serat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah penyakit kronis.

Baca Juga: Skandal Cerai Ria Ricis, Body Shaming dan Klarifikasi Mengejutkan Teuku Ryan Bikin Heboh Media Sosial!

8. Air

Kehadiran air dalam pola makan penting untuk menjaga hidrasi tubuh dan kelancaran fungsi organ-organ vital.

Dengan pemahaman yang mendalam mengenai kriteria makanan sehat, petani di Purwakarta diharapkan dapat memenuhi kebutuhan gizi harian keluarganya secara mandiri.

Melalui kolaborasi dan konsistensi, upaya ini diharapkan dapat menjadi solusi yang berkelanjutan dalam mengatasi masalah stunting dan meningkatkan kesejahteraan masyarakat desa.

Seiring berjalannya waktu, program ini diharapkan dapat menjadi contoh inspiratif bagi desa-desa lain di Indonesia untuk menciptakan masyarakat yang paham akan pentingnya gizi dan mandiri dalam pemenuhan pangan.***