5 Gangguan Kesehatan Jika Kekurangan Minum Air Putih, WASPADALAH!!!

PURWAKARTA ONLINE, Jakarta - Selain menghilangkan haus, konsumsi air putih memang menjadi salah satu kebutuhan penting bagi kesehatan tubuh.

Seorang ahli menyebut tubuh manusia terdiri dari 50 hingga 60 persen air.

Seperti dlansir dari laman Jagran Josh, Jumat (25/11/2022), berikut sejumlah gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kekurangan minum air putih.

Baca Juga: Inilah kenapa Literasi Keuangan itu penting untuk kepercayaan masyarakat!

1. Dehidrasi

Dehidrasi kronis terjadi pada seseorang yang kurang asupan air putih. Hal ini bisa mengakibatkan laju aktivitas enzim menurun dan membuat tingkat kelelahan meningkat.

Dalam prosesnya, masalah tersebut bisa membuat Anda merasa lelah serta tidak bisa beraktivitas dengan baik karena energi yang semakin berkurang seiring waktu.

2. Tekanan Darah Tinggi atau Rendah

Salah satu fungsi penting dari air putih adalah membantu tubuh untuk membuang zat beracun dari darah, serta memberi sirkulasi yang lebih baik.

Dalam prosesnya, sistem dalam tubuh membutuhkan asupan air agar mereka bisa bekerja dengan baik.

Hal ini dikarenakan darah di dalam tubuh tidak akan cukup untuk mengisi semua saraf, arteri, dan organ lainnya.

Baca Juga: 102 Daftar Pinjaman Online Fintech berizin resmi OJK 2022

3. Infeksi Urine

Kesehatan ginjal dan sistem saluran kemih cukup dipengaruhi oleh konsumsi air putih.