Dalam jangka panjang, setiap tarikan dan hembusan napas bisa menjadi langkah kecil menjaga kesehatan mental dan fisik.
Seperti kata pepatah, terkadang solusi besar berawal dari hal kecil. Mungkin, jawaban untuk stres yang menekan justru ada di napas yang kita hirup setiap hari.***
Artikel Terkait
Resep Rendah Sodium yang Lezat, Cocok untuk Menu Sehat di Rumah
Kamu Pasti Kelahiran Tahun 99+ Harus Tahu Cara Gen Z Bertahan di Tengah Ekonomi Sulit
Orang Belum Banyak Tahu Lho Deterjen Cair vs Bubuk Mana yang Lebih Efektif Membersihkan Pakaian
William Shakespeare, Penyair Jenius dari Avon yang Karyanya Abadi Sepanjang Masa
Mengapa Karya William Shakespeare dari Avon Tetap Memikat Dunia hingga Kini?
Viral Rutinitas Gigi Nikita Willy, Ungkap Rahasia Bersih Mulut dengan Oil Pulling begini Caranya!
Orang Belum Tahu Banyak 6 Fakta Unik Perkembangan Susu Nabati Dari Pilihan Niche Jadi Tren Global
Sosok Ini Jarang Diketahui Sir Arthur Conan Doyle Penulis Jenius di Balik Detektif Legendaris Sherlock Holmes
Bosan Dengan Liburan yang Begitu Aja! Fenomena Liburan Gen Z Antara TikTok, Petualangan Aneh, dan Obsesi Budget Murah
Begilah Jadinya Anak Gen Z dan Bocah Old Liburan Bersama, TikTok, Peta Kertas, dan Cerita di Senja