Apa Sebenarnya Penyebab Katarak? Mengenal Gejala, Faktor Risiko, dan Cara Penanganannya untuk Cegah Kebutaan

Meski katarak tidak selalu bisa dicegah, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi risikonya:

1. Lindungi Mata dari Sinar UV

Gunakan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat beraktivitas di luar ruangan.

2. Hindari Merokok

Rokok mengandung zat beracun yang dapat merusak lensa mata.

3. Pengendalian Penyakit Sistemik

Jika Anda menderita diabetes atau hipertensi, pastikan untuk mengontrol kondisi tersebut dengan baik.

4. Rutinitas Pemeriksaan Mata

Lakukan pemeriksaan mata secara berkala, terutama jika Anda berusia di atas 40 tahun atau memiliki faktor risiko katarak.

Katarak bukanlah kondisi yang bisa dianggap sepele.

Tanpa penanganan yang tepat, katarak dapat menyebabkan kebutaan permanen.

Namun, dengan deteksi dini dan penanganan yang tepat, katarak dapat diatasi dan penglihatan dapat terganggu.

Jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala katarak.

Ingat, kesehatan mata adalah investasi berharga untuk masa depan.***