7. Menjaga Kesehatan Jantung
Dalam 100 gram mentimun terdapat sekitar 150 mg kalium. Mineral ini penting untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
Ditambah kandungan antioksidan, mentimun membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: 4 Skincare Viral & Laris: Skintific, Glad2Glow, BioAqua, hingga RoundLab yang Wajib Dicoba
Mentimun adalah buah sederhana dengan manfaat luar biasa. Dari hidrasi, pencernaan, hingga kesehatan jantung, semua bisa didapat hanya dengan rajin mengonsumsi timun.
Tak hanya murah dan mudah ditemukan, mentimun juga bisa diolah menjadi jus segar, lalapan, hingga campuran salad yang menyehatkan.***
Artikel Terkait
Unik! Cara Nikmat Konsumsi Makanan & Minuman Sehat ala Ahli Gizi, Diet Jadi Lebih Mudah
Tips Memilih Exfoliating Toner untuk Kulit Kering: Kandungan Aman & Rekomendasi Produk
Rekomendasi Skincare Pria untuk Kulit Bersih dan Cerah: Toner hingga Sabun Wajah
Waspada, Skincare Pria Juga Punya Kekurangan Tengok Apa Saja Kekuranganya!
Kulit Kering vs Kulit Berminyak Penyebab, Ciri-Ciri, dan Cara Merawat yang Tepat
Tips Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah Untuk Merawat Kulit Kering Agar Tetap Sehat
8 Produk Makeup Wajib untuk Semua Jenis Kulit dan Rekomendasi Tempat Belanja yang Cocok Istri
4 Skincare Viral & Laris: Skintific, Glad2Glow, BioAqua, hingga RoundLab yang Wajib Dicoba