5 Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan, Salah Satunya Tingkatkan Imunitas

PURWAKARTA ONLINE, Jakarta - Buah kedondong merupakan salah satu buah yang dapat dengan mudah ditemukan di Asia, termasuk Indonesia.

Di balik rasanya yang asam, buah ini ternyata memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan dan menjaga agar terhindar dari berbagai penyakit.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (3/11/2022), berikut manfaat buah kedondong bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Fenomena alam 3 November 2022, bagaimana bisa Tengah Hari Lebih Awal?

1. Meningkatkan Fungsi Jantung

Manfaat buah kedondong yang pertama adalah meningkatkan fungsi jantung. Kaya akan antioksidan glikosida jantung.

Senyawa tanaman ini membantu menjaga tingkat tekanan darah normal, sehingga mencegah risiko hipertensi atau hipotensi.

Mereka juga memungkinkan kelancaran aliran nutrisi melalui pembuluh darah, mencegah penyumbatan kolesterol LDL buruk di arteri, sehingga secara efektif menjaga penyakit jantung.

Baca Juga: 7 pose seksi Jessica Iskandar!

2. Meningkatkan Imunitas

Kaya akan kandungan vitamin C, Kedondong sangat baik untuk menjaga mekanisme pertahanan dalam tubuh.

Makan buah kedondong dapat membantu sintesis sel darah putih untuk memerangi serangan dari infeksi di dalam tubuh.

Vitamin C juga meningkatkan penyerapan zat besi dalam aliran darah, yang penting untuk sintesis sel darah merah yang sehat serta mencegah anemia dan kelelahan.

Baca Juga: Mobil Honda WRV 2022, Ternyata Cuma Rp271 Jutaan!