Mau Turunkan Kolesterol? Dua Resep Jamu Sangat Ampuh dan Mudah Banget

PURWAKARTA ONLINE - Indonesia dikenal dengan kekayaan alamnya, termasuk beragam tumbuhan obat dan rempah yang bermanfaat untuk kesehatan.

Salah satunya adalah dalam menurunkan kolesterol dan asam urat.

Kolesterol tinggi dan asam urat merupakan masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang.

Namun, dengan memanfaatkan bahan-bahan alami, Anda dapat mengurangi kadar kolesterol dan asam urat secara efektif dan aman.

Baca Juga: Tragedi Wisnu: Viralnya Video Gantung Diri dan Kontroversi Penyebab Kematian

Berikut adalah dua resep jamu tradisional yang ampuh untuk menurunkan kolesterol dan asam urat.

1. Resep Jamu Jahe Serai Salam

Bahan-bahan:

• 6 cm jahe
• 3 lembar daun salam
• 2 batang serai
• Air secukupnya

Cara Membuat:

• Bersihkan semua bahan dengan teliti. Haluskan jahe dan iris tipis serai.
• Campurkan serai, jahe, dan daun salam ke dalam panci. Tuangkan air secukupnya.
• Didihkan campuran tersebut selama 10 menit.
• Angkat panci dari api dan saring ramuan tersebut.
• Jika diinginkan, tambahkan 1 sendok makan madu sebagai pemanis. Sajikan dan nikmati segera.

Baca Juga: Apa Itu Babut? Mengenal Lebih Dekat Metode Pengambilan Bibit Padi Tradisional

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi, sementara daun salam dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL.

Serai juga dikenal memiliki manfaat detoksifikasi.

2. Resep Jamu Temu Kencur Pandan

Bahan-bahan:

• 5 cm temulawak
• 5 cm kencur
• 2 lembar daun pandan
• Air secukupnya

Cara Membuat: