Empat Manfaat Jahe yang Jarang Diketahui Orang-orang, Simak Selengkapnya

PURWAKARTA ONLINE – Jahe bukan hanya sekadar rempah yang sering digunakan dalam masakan, tetapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui orang.

Berikut adalah empat manfaat jahe yang jarang disadari oleh banyak orang, berdasarkan data-data terbaru.

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Air rebusan jahe memiliki khasiat luar biasa untuk sistem pencernaan.

Menurut penelitian, mengonsumsi jahe dapat meredakan gangguan pencernaan seperti kembung dan mual.

Selain itu, jahe membantu merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga mempercepat proses pencernaan makanan dan penyerapan nutrisi di usus.

Baca Juga: Tragedi Wisnu: Viralnya Video Gantung Diri dan Kontroversi Penyebab Kematian

2. Menurunkan Kolesterol Jahat

Salah satu manfaat yang mungkin belum banyak diketahui adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Jahe memiliki senyawa bioaktif yang dapat mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan.

3. Sifat Anti Peradangan

Jahe memiliki sifat anti peradangan yang sangat bermanfaat untuk penderita arthritis atau radang sendi.

Komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan peradangan.