Sambut Pagi Harimu Dengan Ini! 5 Minuman Pagi yang Bantu Bakar Lemak Perut, Rekomendasi Ahli Gizi

Bagi yang butuh sarapan praktis, protein shake bisa jadi pilihan. Selain mengenyangkan, minuman ini membantu menjaga massa otot sekaligus mendukung pembakaran lemak.

“Protein membutuhkan energi lebih banyak untuk dicerna dibanding karbohidrat atau lemak,” jelas Goodson.

Mengonsumsi protein sejak pagi juga bisa menekan rasa lapar berlebih dan mengurangi keinginan ngemil.

Baca Juga: Li Auto i8 Tuai Kontroversi, Uji Tabrakan Disebut Penyesatan dan Rugikan Pabrikan Truk

Memilih minuman yang tepat di pagi hari bisa membantu mengaktifkan metabolisme, menekan nafsu makan, sekaligus mempercepat pembakaran lemak perut.

Dari teh hijau hingga protein shake, semuanya bisa jadi senjata andalan bagi yang sedang diet.***