PAFI Palembang Jelaskan Nutrisi untuk Kesehatan Otak yang Optimal

Selain suplemen, pola makan yang sehat juga sangat penting.

Ikan, sayuran hijau, buah-buahan segar, dan gandum utuh adalah makanan yang baik untuk otak.

Pola hidup sehat seperti olahraga teratur, tidur cukup, dan menghindari stres juga membantu menjaga fungsi otak tetap optimal.

Tidur yang cukup, misalnya, sekitar 7 jam per malam, sangat penting untuk meningkatkan konsentrasi.

Peran PAFI dalam Pembangunan Kesehatan

PAFI telah lama berkontribusi dalam meningkatkan taraf kesehatan masyarakat Indonesia.

Berdiri sejak 13 Februari 1946, organisasi ini terus mendukung pembangunan kesehatan dan farmasi di Indonesia.

Melalui program edukasi dan layanan farmasi, PAFI berkomitmen membantu masyarakat memahami pentingnya kesehatan, termasuk menjaga otak tetap sehat.

Untuk informasi lebih lanjut tentang PAFI Palembang, kunjungi situs resmi mereka di pafipalembang.org.***