PAFI Bantul Jelaskan Nutrisi Otak dan Kesehatan, Ini Rekomendasi Ahli Farmasi

Pentingnya Pola Hidup Sehat

PAFI Bantul menegaskan, nutrisi dari makanan seperti ikan, sayuran hijau, buah segar, dan gandum utuh sangat penting.

Pola hidup sehat, olahraga teratur, dan tidur cukup juga memainkan peran besar dalam menjaga kesehatan otak.

"Kekurangan tidur bisa menurunkan kemampuan berpikir dan konsentrasi. Usahakan tidur minimal 7 jam setiap malam," tambah perwakilan PAFI.

Sebagai organisasi yang sudah berdiri sejak 1946, PAFI terus berkomitmen meningkatkan kesehatan masyarakat Indonesia, termasuk di bidang farmasi.

Informasi lebih lanjut tentang PAFI Bantul bisa diakses di pafibantul.org.***