Empat Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan: Tak banyak yang tahu bahwa daun kemangi mengandung nutrisi penting yang tubuh perlukan.

PURWAKARTA ONLINE - Tanaman herbal ini mengandung vitamin A, kalsium, beta karoten, vitamin K, lutein, zeaxanthin, dan beta cryptoxanthin.Selain itu, ada pula vitamin B, zat besi, dan berbagai jenis mineral lain hingga senyawa antioksidan.Tak heran jika daun ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa manfaat daun kemangi untuk tubuh, yaitu:

1. Mendukung Kesehatan Sistem Pencernaan

Manfaat daun kemangi yang pertama adalah mampu menyehatkan pencernaan. Sebab, tanaman ini membantu memperkuat sistem pencernaan dan saraf pada area tersebut.

Selain itu, daun kemangi juga memiliki sifat antiinflamasi pada saluran pencernaan berkat kandungan eugenol.

Tanaman ini juga membantu menyeimbangkan asam dalam tubuh, serta mengembalikan tingkat pH ke normal.

Baca Juga: Jeremy Thomas Jalani Prosedur Face Lift di Korea Selatan untuk Menjaga Penampilan

2. Mengatasi Peradangan

Kemangi memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, sehingga kerap menjadi obat herbal untuk beberapa masalah kesehatan.

Manfaat ini karena adanya kandungan eugenol, citronellol, dan linalool pada tanaman.

Senyawa tersebut secara efektif membantu menurunkan peradangan melalui sifat penghambat enzimnya.

Selain itu, sifat antiperadangan pada daun kemangi juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, rheumatoid arthritis, dan radang usus.

Guna mendapatkan manfaat ini, ada baiknya mengonsumsi daun kemangi secara rutin.

Baca Juga: Kades Wajib Lapor LHKPN Mulai 2024, Langkah Penting Menuju Pemerintahan Desa yang Bersih dan Transparan Tanpa Korupsi

3. Melawan Radikal Bebas