5. Perhatikan Posisi Tidur
Tidur dengan kepala lebih tinggi dapat membantu mencegah asam lambung naik saat tidur.
Menggunakan bantal tambahan atau mengatur posisi tidur yang lebih tinggi bisa menjadi solusi.
Asam lambung naik bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan hingga gaya hidup.
Dengan memahami penyebab dan menerapkan solusi yang tepat, Anda dapat mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup.
Baca Juga: Tragedi di Baturaja, Dokter Ditemukan Gantung Diri di Ruang Praktiknya
Jika gejala berlanjut, selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.***