PAFI Maluku Tenggara Terangkan Cara Jaga Kesehatan Otak dengan Nutrisi dan Suplemen yang Tepat

PURWAKARTA ONLINE - Otak adalah pusat kendali tubuh manusia.

Fungsi fisik, emosi, hingga proses berpikir, semuanya bergantung pada organ vital ini.

Menjaga kesehatan otak jadi prioritas penting, dan inilah yang menjadi fokus Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Maluku Tenggara.

Bisa kita lihat dari situs resmi mereka di pafimalukutenggarakab.org.

Sebagai organisasi yang berdedikasi di bidang kesehatan dan farmasi, PAFI Maluku Tenggara terus berperan aktif dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya nutrisi untuk otak.

Nutrisi untuk Otak Penting dan Tidak Bisa Diabaikan

PAFI mengingatkan bahwa makanan sehari-hari memainkan peran besar dalam menjaga kesehatan otak.

Sayangnya, tidak semua orang bisa memenuhi kebutuhan nutrisinya hanya dari makanan.

Beberapa nutrisi penting seperti vitamin E, B12, dan asam lemak omega-3 terbukti baik untuk fungsi otak.

Misalnya, vitamin E dipercaya membantu memperlambat perkembangan alzheimer, sedangkan B12 berperan melindungi serabut saraf otak.

Namun, PAFI juga mengingatkan agar masyarakat berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen.

Dosis yang tidak tepat bisa berdampak buruk, seperti risiko kanker prostat atau gangguan jantung pada vitamin E dosis tinggi.

Peran PAFI dalam Edukasi Kesehatan

Sejak berdiri pada 13 Februari 1946, PAFI tidak hanya fokus pada profesi farmasi, tetapi juga pada peningkatan taraf kesehatan masyarakat.