4 Masalah yang Dihadapi Gen Z: Kecemasan, Tekanan Sosial, dan Ketidakpastian Karier, Tantangan Berat di Era Digital

PURWAKARTA ONLINE - Gen Z, generasi yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an, kini tengah menghadapi berbagai tantangan unik yang sebelumnya tak pernah dihadapi oleh generasi lain.

Kehidupan mereka yang serba digital membawa berbagai konsekuensi, mulai dari masalah kesehatan mental hingga tekanan sosial dan ekonomi.

Di balik gaya hidup yang serba instan, Gen Z harus menghadapi berbagai permasalahan yang kadang sulit untuk diatasi.

1. Kesehatan Mental, Masalah yang Menghantui Gen Z

Kesehatan mental adalah salah satu isu terbesar yang dihadapi oleh Gen Z.

Di era digital ini, tekanan akademik, ekspektasi sosial, dan perbandingan diri di media sosial telah menjadi momok yang menyebabkan banyak dari mereka mengalami kecemasan dan depresi.

Tidak jarang, gangguan tidur juga muncul sebagai akibat dari kecanduan gadget dan pola hidup yang tidak teratur.

Belum lagi, standar kecantikan yang tidak realistis yang disebarkan oleh media sosial, yang sering kali merusak citra diri dan memicu gangguan makan.

Kesehatan mental bukanlah hal yang bisa dianggap enteng.

Baca Juga: Nasab Habib, Kontroversi yang Diduga Memicu Persekusi Kyai di Karawang

Penggunaan media sosial yang berlebihan, di mana perbandingan diri dengan orang lain menjadi hal yang sulit dihindari, berperan besar dalam meningkatkan rasa cemas di kalangan Gen Z.

Tekanan untuk selalu terlihat "sempurna" di dunia maya membuat mereka sering kali merasa tidak cukup baik.

Ini adalah salah satu faktor utama yang menggerogoti kesehatan mental generasi ini.

2. Teknologi dan Media Sosial, Pisau Bermata Dua