Persiapan PERSIB Bandung Menghadapi PSIS Semarang: Fokus Pemulihan Kebugaran

PURWAKARTA ONLINE - Menjelang pertandingan seru antara PERSIB Bandung dan PSIS Semarang yang akan berlangsung pada Minggu, 15 September 2024 di Stadion Si Jalak Harupat, Kabupaten Bandung,

pelatih fisik PERSIB, Miro Petric, memimpin sesi pemulihan kebugaran untuk para pemain.

Upaya ini dilakukan guna menjaga kondisi fisik pemain agar optimal dalam pertandingan penting ini.

Baca Juga: Peter Gontha Kritik Program Naturalisasi Pemain Timnas Indonesia: PSSI Angkat Bicara

Pada sesi pemulihan yang dilakukan di Balikpapan, Kamis, 12 September 2024, tim PERSIB menjalani latihan ringan di area terbuka hotel.

Salah satu metode pemulihan yang digunakan adalah water immersion therapy atau terapi pemulihan dengan air, yang diyakini efektif dalam mengurangi kelelahan otot dan mempercepat proses pemulihan.

“Hari ini, kami kembali ke Bandung dan sudah melakukan pemulihan kebugaran melalui peregangan serta water immersion therapy.

Besok kami akan kembali berlatih penuh untuk persiapan menghadapi PSIS,” ungkap Petric.

Baca Juga: Profil Thom Jan Marinus Haye: Gelandang Berkualitas dari Belanda yang Membela Timnas Indonesia

Kunci Pemulihan: Istirahat dan Nutrisi

Petric menekankan bahwa kebugaran pemain bukan hanya ditentukan oleh latihan fisik, tetapi juga kualitas istirahat dan nutrisi.

Ia mengingatkan pentingnya tidur berkualitas dan mengonsumsi makanan bergizi sebagai bagian dari strategi menjaga kondisi fisik pemain.

“Cara terbaik untuk menjaga kebugaran adalah dengan istirahat yang cukup dan makan makanan bergizi.

Kami berharap dengan ini, kondisi fisik pemain tetap terjaga hingga pertandingan,” lanjutnya.