PURWAKARTA ONLINE, Jakarta - Tidak sedikit orang yang mengalami alergi atau flu musiman seperti hidung tersumbat, pilek, dan batuk tentu sangat besar.
Selain pengobatan, untuk mencegahnya kondisi tersebut Anda harus mengubah gaya hidup.
Seperti dikutip dari laman NDTV, Senin (13/11/2022), sejumlah penelitian menyarankan Anda mengonsumsi makanan untuk membantu kamu menghindari alergi musiman. Berikut lima di antaranya:
Baca Juga: Inilah alasan kenapa Argentina bakal menjadi Juara Piala Dunia 2022
1. Nanas
Buah nanas sarat akan nutrisi seperti vitamin C, mangan dan enzim anti-inflamasi bromelain.
Selama bertahun-tahun, dokter naturopati sudah menggunakan bromelain sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit, termasuk menghilangkan alergi musiman.
2. Apel
Buah apel kaya akan quercetin. Apabila kamu mengalami gejala alergi musiman ringan seperti pilek, bersin dan mata gatal, Apel bisa membantu kamu merasa lebih baik. Karena, quercetin berfungsi sebagai antihistamin alami.
Artikel Terkait
Empat jenis makanan manis tradisi Dodol di Festival Makanan Sehat Pelajar Purwakarta
Festival Mamin Sehat Pelajar Purwakarta dan Festival KAULINAN BARUDAK LEMBUR dari Kiarapedes
SDN Cinangka tampilkan produk di Festival Mamin Sehat Pelajar pelajar Purwakarta
RESEP DOKTER: 8 Makanan untuk cegah GAGAL GINJAL!
Tip Hidup Sehat ala Menteri Kesehatan, Budi Gunadi
Ingin Jantung Sehat? Konsumsi 5 Sayur Ini!
Maksimalkan Pangan Lokal untuk Variasi Makanan Sehat yang Bermanfaat Seumur Hidup!
Stray Kids Konser di Indonesia Nopember, Chang-bin: STAY, selalu sehat ya sayang!